Конфликты в отношениях

Хочу познакомиться → Конфликты в отношениях

Какими бы идеальными и прекрасными не казались отношения, в них всегда возникают конфликты. Это вполне объяснимо, ведь все люди индивидуальны, каждый человек обладает определенными привычками, взглядами на мир, ценностями, не каждый может принимать своего партнера таким, какой он есть, на этой почве и возникают кризисы и конфликты в отношения. Но что же делать в такой ситуации? Стоит ли идти на компромиссы в отношениях, или, поступая так, мы предаем себя, свои личные интересы? Сейчас мы попробуем в этом разобраться.

Откуда ноги растут?

Конфликты в отношениях могут быть вызваны совершенно разными причинами, но, так или иначе, конфликт — это противостояние сторон, которое направлено на преодоление противоречий. Из этого ясно, что разрешить конфликт можно лишь в том случае, если все его участники будут к этому стремиться. Безусловно, конфликты в отношениях не появляются из ниоткуда, они, подобно сорнякам, постепенно «вырастают» из, казалось бы, мелких конфликтных ситуаций.

Любые конфликты, в том числе и конфликты в отношениях имеют свои условные стадии. Первую стадию можно назвать стадией зарождения. В этот период люди, как правило, выражают лишь некоторое недовольство по поводу того, что их не устраивает. Например, жена ворчит (иногда даже в шутку) о том, что ей не нравятся разбросанные ее супругом носки.

Вторая условная стадия — формирование. В это время, внутреннее недовольство начинает нарастать как снежный ком, и тогда, люди предъявляют друг другу уже конкретные претензии. Думаю, в ситуации с носками ясно, что супруга уже не захочет шутить, зато захочет высказать своему мужу все, что она думает о его действиях и попросить его несколько изменить свои привычки.

Третья стадия — рассвет. Это стадия уж точно всем известна: если наши слова, претензии и просьбы не находят отклика, конфликт в отношениях перерастает в бурную ссору с огромным количеством обвинений по делу и не только. В этот момент, человеку уже достаточно сложно контролировать себя, тогда он говорит все, что думает и даже то, чего на самом деле не думает. Ведь, оскорбляя партнера, он пытается показать, насколько ему больно и обидно, что его не слышат.

Конфликт по правилам и без

Прежде, чем говорить о конфликтах в отношениях дальше, хотелось бы напомнить нашим читателям основные правила поведения во время ссоры, о которых нельзя забывать:

• Не рубите с плеча! Конечно, сложно во время эмоционального выплеска полностью себя контролировать, но все же, старайтесь взвешивать свои слова, не оскорбляйте. Самый лучший вариант: не поддерживайте ссору, дайте немного успокоиться и себе, и партнеру.
• Если вы успокоились, а вторая сторона — нет, воспользуйтесь неожиданным приемом, например, задайте вопрос не по теме разговора, сделайте комплимент, подойдите и поцелуйте, начните говорить шепотом.
• Говорите спокойным тоном, негромко, ничего не пытайтесь доказать в самом разгаре ссоры, не оскорбляйте партнера и не давайте ему никаких характеристик.
• Попросите сформулировать конкретные претензии, а также предложите сесть за стол переговоров и обсудить возможные пути решения проблемы.

Это далеко неполный список правил, но, тем не менее, основные приемы ясны. Теперь попробуем ответить на вопрос: можно ли вообще избежать подобной ситуации? Как не допустить ссоры и скандала? Должны ли стороны идти на компромисс в отношениях в таком случае?

Каждый вправе выбирать

Для того чтобы ответить на эти вопросы, мы рассмотрим с вами всевозможные модели поведения человека в конфликтной ситуации. Итак, первая модель — соперничество. Когда стороны придерживаются такой модели поведения, они стремятся «перетянуть одеяло на себя», интересы друг друга их не беспокоят. Конечно, конфликт может «разрешиться» и в таком случае, но только лишь на время, его активная стадия поутихнет, партнеры успокоятся, а дальше все будет повторяться снова и снова.

Вторая модель — уклонение или избегание. Все ясно из названия, рассвет конфликта в таком случае может не наступать долгое время, но рано или поздно недовольство все-таки выльется в ссору. Итог такой же, как и в случае с предыдущей моделью поведения.

Следующая модель — приспособление. В этом случае одна из сторон просто подчиняется другой, не пытаясь отстаивать свои интересы и взгляды. Часто мужчин, которые придерживаются этой модели поведения, называют подкаблучниками. С одной стороны это тоже выход из ситуации, конфликт таким образом действительно можно разрешить, но не каждый готов всю жизнь под кого-то подстраиваться в ущерб своим интересам.

И, наконец, компромисс в отношениях. Безусловно, это самая лучшая модель поведения, только с ее помощью вы сможете перейти на последнюю стадию конфликта — угасание. Заключается компромисс в том, что стороны готовы сотрудничать, готовы вместе искать выход из положения, разрешать сложившиеся противоречия.

Стоит запомнить основные правила компромиссов:

1. Нельзя путать компромисс с приспособлением, во время компромисса уступают обе стороны.
Например, если вы хотите пойти в театр, а ваша половинка в кино, то компромиссом можно считать, поход в ресторан, который нравится и одному, и другому.

2. Кто-то всегда должен первым пойти на компромисс в отношениях, так вот, помните: тот, кто первым предлагает решение проблемы, должен в первую очередь учесть интересы своего партнера.
Например, если компромисс предлагаете вы, заядлый театрал, то заключаться он должен в следующем: сегодня — поход в кино, завтра — в театр.

Согласитесь, правила совершенно несложные, но, несмотря на это, они помогут выйти из конфликтной ситуации. Стоит уяснить еще раз то, о чем мы говорили в начале: обе стороны должны стремиться к разрешению конфликта, ведь теоретически выхода из него всего два: разрешение противоречий и устранение одной из сторон. С первым мы разобрались и выяснили, что самый лучший выход из положения — компромисс. А вот по поводу второго... нет, конечно, мы не предлагаем никого убивать, не подумайте! Но, если компромисс в отношениях невозможен, каждый партнер должен решить для себя: готов ли он оставить все как есть. После того, как ответ на этот вопрос будет найден, необходимо обсудить все еще раз совместно. Увы, не всегда мы готовы принимать некоторые обстоятельства, тогда устранение одной из сторон, или, другими словами расставание, является единственным выходом.

Данчишина Татьяна, 12.02.2014
Дата обновления: 24.10.2014
Заимствование материалов статьи без активной ссылки запрещено!

Вам понравилась статья?
Оставьте свое мнение о статье и о сайте.

Добавить комментарий

Необходимо исправить следующие ошибки:

• dummy

Имя *

E-mail * не публикуется

Оценка

Текст *

Тип (+) ( нейтральный ) (-)

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить

Добавить комментарий

• Последние комментарии
• ВКонтакте